Een overzicht van de voordelen van massage die voor U van belang kunnen zijn:

Lichamelijk:

  • Diepe ontspanning en stress vermindering
  • Verlichting van spieren spanning en stijfheid
  • Verminderde spierspasme en spanning
  • Grotere flexibiliteit van gewricht- en bewegingsbereik
  • Verhoogd bewegingsgemak
  • Bevordert dieper en gemakkelijker ademen
  • Betere bloedsomloop en lymfevloeistoffen
  • Verlichting van spanningsgerelateerde hoofdpijn
  • Verbetert houding
  • Gezondere, beter gevoede huid
  • Snellere genezingstijd van verrekte spieren en verstuikte ligamenten; verminderde spasme, pijn en zwelling; verminderde vorming van littekenweefsel.
  • Versterkt immuunsysteem en ziektepreventie
  • Gezondheidsonderhoud

Geestelijk:

  • Relaxte staat van alertheid
  • Verminderde mentale stress; een rustigere geest
  • Meer vermogen om stresssignalen te monitoren
  • Verhoogde capaciteit voor helderder denken

Emotioneel:

  • Gevoel van welzijn
  • Groter gemak van emotionele expressie
  • Verbeterd zelfbeeld
  • Verminderde angstniveaus
  • Verhoogd bewustzijn van de geest-lichaam verbinding
  • Een gevoel van harmonie

Bloedsomloop:

  • Massage verbetert de bloedsomloop van het lichaam, waardoor de levering van zuurstof en voedingsstoffen naar cellen, weefsels en organen wordt verbeterd. Het helpt om metabole afvalstoffen uit het lichaam te verwijderen en kan gunstig zijn in afnemende bloeddruk.

Ingewanden:

  • ontspannen van de buik-en darmspieren en verbetert de functie van het spijsverteringsstelsel. Massage stimuleert de lever en nieren en helpt om de foutieve eliminatie te verlichten.

Lymfatisch:

  • Massage helpt de lymfecirculatie te verhogen, helpt bij het elimineren van metabole afvalstoffen en stimuleert het immuunsysteem.

Spieren:

  • Massage stimuleert de spieren. Het helpt pijn en stijfheid in de spieren en gewrichten te verlichten en versterkt het bindweefsel. Het helpt bij ontspanning, vermindert vermoeidheid.

Zenuwgestel:

  • Massage verhoogt de bloedtoevoer naar de zenuwen en hersenen. Het stimuleert motorische zenuwpunten, verlicht stress en spanning en bevordert een gevoel van welzijn.

Huid:

  • Massage verhoogt de toevoer van bloed naar de huid, waardoor voedende weefsels. Het verbetert huidtinten, helpt om gezichtsspieren stevig te maken en helpt om de sebaceous (olie) klieren normaal te laten functioneren.